L'acqua fin dai primi mesi di gravidanza è un valido ausilio per la forma, per non acquistare peso, per drenare gli arti inferiori e preparare naturalmente il corpo al parto con esercizi di tonicità e di allungamento dei muscoli, di respirazione e di rilassamento. La colonna vertebrale può allungarsi e alleggerirsi prevenendo dolori tipici della gravidanza come lombalgie e sciatalgie.L’ acqua favorisce la decontrazione dei muscoli del bacino garantendo una maggiore capacità di recupero dopo il parto.
L'attività proposta prevede:
Lasciandoti galleggiare si entra in empatia con il feto, immaginando le sensazioni e approfondendo anche la relazione tra gestanti con cui possono condividere le emozioni che la gravidanza comporta.
Orario corsi
Martedì 11:00
Venerd' 11:00
Costi
Lezione singola € 5,00
Abbonamento 5 lezioni €65,00
Si consiglia la frequenza di due volte la settimana
Le lezioni si svolgono solo su prenotazione presso la segreteria.
